Paroles de sagesse

Haut-parleur portant la mention Buckley

Que sont le mucus et les mucosités?

Vous ne savez peut-être pas que le mucus est différent des mucosités. On emploie souvent ces termes de manière interchangeable, car leur fonction est la même dans l’organisme. Tout le monde en produit, mais vous vous demandez peut-être ce qu’est le mucus ou ce que sont les mucosités. Ce sont d’excellentes questions et vous trouverez les réponses intéressantes. Continuez de lire, l’information vous surprendra peut-être.

Femme dont le nez est rouge et congestionné

Qu’est-ce que le mucus?

  • Le mucus est un liquide gélatineux, aqueux ou visqueux produit par les muqueuses de l’organisme, souvent observé lorsqu’on se mouche pendant un rhume.
  • Le mucus sert aussi de filtre pour les irritants tels que la poussière, les bactéries, la fumée et les allergènes. Il contient des anticorps naturels et des enzymes pour aider à lutter contre les bactéries et les infections. Il protège les poumons en capturant les toxines et les débris que vous inhalez par la bouche et le nez, qui sont ensuite éliminés de votre système.
  • Votre nez coule? L’écoulement nasal est en fait une association de mucus et de « sécrétions aqueuses » produits par vos sinus.

De quoi le mucus est-il constitué?

  • Le mucus contient surtout de l’eau, des sels inorganiques et des protéines.
  • Les cellules des muqueuses nasales et sinusales produisent du mucus et s’en servent comme couche protectrice hydratante empêchant les organes de sécher.
  • L’organisme produit environ 1,5 litre de mucus par jour. Vous trouvez peut-être cela repoussant, mais vous ne remarquez presque jamais le mucus à moins que son aspect change ou que sa quantité augmente à cause d’une maladie.

Que sont les mucosités?

  • Les mucosités sont une forme différente de mucus produit par les voies respiratoires inférieures (la gorge et les poumons) en réaction à une inflammation.
  • En général, les mucosités sont expectorées des poumons lorsque vous toussez, et le mucus est expulsé lorsque vous vous mouchez.

De quoi les mucosités sont-elles constituées?

  • Comme le mucus, les mucosités sont naturellement produites par l’organisme et principalement constituées d’eau, de sels inorganiques et de protéines.
  • Les mucosités tendent à être plus épaisses que le mucus, même si leur fonction est la même.
Échelle des couleurs du mucus

Contrairement à la croyance populaire, la couleur du mucus ne signifie pas nécessairement une infection. Elle signifie seulement que votre organisme lutte plus vigoureusement pour réparer le problème.

Que signifie la couleur du mucus?

Beaucoup d’idées fausses circulent au sujet de la signification de la couleur du mucus. Tout d’abord, le terme médical désignant le mucus et les mucosités qui sont expulsés lorsque vous toussez ou vous mouchez est expectoration. Les expectorations peuvent être claires ou prendre diverses teintes de jaune, de vert, de marron ou de rouge. Lorsque vous avez un rhume, une grippe ou une infection, votre organisme envoie des globules blancs (des neutrophiles) pour réparer les lésions. Ces cellules contiennent des enzymes vertes qui modifient la couleur du mucus (les expectorations). Plus il y a de globules blancs, plus les expectorations sont vertes. Contrairement à la croyance populaire, la couleur du mucus ne signifie pas nécessairement une infection. Elle signifie seulement que votre organisme lutte plus vigoureusement pour réparer le problème.

Quelles sont les causes des mucosités présentes dans la gorge?

Bien que l’organisme ait besoin de mucus et de mucosités pour fonctionner, la surproduction de ces substances devient problématique et vous oblige constamment à vous moucher ou à expulser des expectorations. Le mucus nasal et les mucosités de la gorge sont causés par :

  • Des facteurs environnementaux tels que la sécheresse des voies respiratoires résultant du chauffage ou de la climatisation
  • Une déshydratation
  • Des médicaments qui assèchent
  • Le tabagisme
  • Des allergies
  • Le rhume et la grippe
  • Des infections sinusales et respiratoires
  • La consommation d’aliments très épicés

Comment traiter le mucus et les mucosités?

Vous n’êtes pas la seule personne à vous demander comment vous débarrasser des mucosités de la gorge ou expulser le mucus du nez. Le mucus et les mucosités peuvent être collants. Voici comment les traiter :

  • Expectorants : Les expectorants sont les produits les plus efficaces pour vous débarrasser des mucosités présentes dans la gorge. Ils éclaircissent le mucus et les mucosités, ce qui en facilite l’expulsion. Le principal ingrédient à rechercher est la guaifénésine, qui aide à expulser les mucosités.
  • Décongestionnants : Ils sont offerts sous forme de pilules, de sirops et de vaporisateurs. Ils réduisent l’inflammation des voies nasales, éliminent la congestion nasale et réduisent la production de mucus. Prenez des décongestionnants lorsque vous avez un rhume accompagné de congestion nasale.
  • Antihistaminiques : Si votre mucus est causé par une réaction allergique, les antihistaminiques empêchent la production des histamines à l’origine de l’enflure des voies nasales qui cause l’écoulement nasal.
  • Irrigation naturelle : Quel est le point commun entre les voies nasales et l’agriculture? L’irrigation naturelle! Il s’agit de vaporiser une solution saline mélangée à de l’eau stérile loin dans le nez, par les voies nasales, pour les rincer efficacement. 
  • Solutions naturelles : Buvez beaucoup d’eau, utilisez un humidificateur et des filtres à air propres dans les systèmes de chauffage et de climatisation.

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Quand voir un médecin?

Bien que la production de mucus soit normale et la surproduction de mucus puisse être traitée dans la plupart des cas par des produits en vente libre, consultez un médecin si :

  • le mucus et les mucosités sont accompagnés d’une fièvre, de frissons et de sueurs nocturnes;
  • vous constatez une perte de poids inexpliquée;
  • vous avez des saignements au nez.